En gratis app för Android, av Fitness22.
Meditation är praxisen att kontrollera ditt sinne, genom att använda tekniker och metoder för att förändra sättet du tänker, känner och beter dig på. Det är inte bara för personer som har mycket tid och resurser. Meditation är för alla, även om du har lite tid och inga andra verktyg.
Det handlar inte bara om meditation. Vi använder mindfulness och andra metoder för att förändra sättet vi ser världen på så att vi kan leva djupare och mer fullt ut.
I den här appen kommer du att lära dig grunderna i mindfulness och hur du kontrollerar ditt sinne. Du kommer också att lära dig att meditera under korta perioder, vilket har långsiktiga fördelar.
Den här appen är för alla som vill lära sig att meditera.
Användarrecensioner om Meditation & Relaxation: Guided Meditation
Har du provat Meditation & Relaxation: Guided Meditation? Var den första att lämna din åsikt!